Grundtechniken, Basics

Vorwärtsgehen

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Am Anfang werden vermutlich die Beine noch etwas zittern, wenn man die ersten Schritte versucht. Hier kann es hilfreich sein, auch beim Weitersteigen die Knie zusammen zu lassen, dadurch halten sich die Beine gegenseitig ruhig.
Hat man wegen des Zitterns und Wackelns Probleme, die Line wieder zu treffen, ist es recht hilfreich wenn man den Fuß ein wenig von der Seite zur Line führt anstatt gerade von oben.

Die Schwierigkeit steigt mit der Länge der Line, da sich die Schwingung in der Nähe des Fixpunkts ändert. Hier hilft es, etwas mehr in die Knie zu gehen und ganz bewusst auf den Fußballen zu stehen.

Zusammengefasst:

  • Blick auf fixen Punkt vorne
  • Arme leicht abgewinkelt seitlich in Brust- bis Schulterhöhe
  • locker in der Hüfte
  • kleine Schritte bzw nur Füsse voreinanderstellen
  • schnell steigen
  • Knie beisammen lassen